頭痛按手上的合谷穴、外關(guān)穴、后溪穴、內(nèi)關(guān)穴、魚際穴等穴位可以緩解。建議頭痛的患者積極前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下明確診斷，并采取針對性的處理措施。

1、合谷穴：這個(gè)穴位在第二掌骨橈側(cè)的中心位置，按摩此穴位可以起到通絡(luò)鎮(zhèn)痛以及清熱解表的作用，有利于緩解頭痛的癥狀。

2、外關(guān)穴：此穴位位置在恥骨與橈骨間隙的中間位置，按摩此穴位可以達(dá)到從而明目解表、清熱的作用，對緩解頭痛有幫助。

3、后溪穴：具體位置在第五掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)近端赤白肉際凹陷中，按摩此穴位可以達(dá)到散風(fēng)舒筋、清心解郁的功效，有輔助緩解頭痛的功效。

4、內(nèi)關(guān)穴：位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上兩寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，按摩此穴位可以緩解頭痛、胸悶等癥狀。

5、魚際穴：位于手外側(cè)，第一掌骨橈側(cè)中點(diǎn)赤白肉際處，適當(dāng)按摩可以緩解頭痛、目眩、耳鳴等。

如果通過按摩無法緩解頭痛，需要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情，對身體造成不必要的傷害。