腳踝韌帶撕裂一般需要6到8周才可以走路，撕裂的情況不同，恢復(fù)時(shí)間也會(huì)有所差異?？梢郧巴t(yī)院復(fù)查了解恢復(fù)情況，由臨床醫(yī)生決定具體可以走路的時(shí)間。

腳踝韌帶撕裂通常和間接暴力以及直接暴力有關(guān)，不僅會(huì)導(dǎo)致腳踝外側(cè)腫脹，還會(huì)引起腳踝的穩(wěn)定性降低，早期時(shí)通常不可以走路。大多數(shù)的人群在五周后腳踝的穩(wěn)定性可以逐漸恢復(fù)，通常在六周左右可以適當(dāng)行走。但對(duì)于韌帶撕裂比較嚴(yán)重的人群，恢復(fù)時(shí)間會(huì)有所延長，可能需要8周左右才可以走路。

恢復(fù)期間需要適量增加富含蛋白質(zhì)的食物，對(duì)于身體恢復(fù)比較有幫助，如雞蛋、牛奶、瘦肉等。如果在恢復(fù)期間出現(xiàn)紅腫、疼痛等現(xiàn)象，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診。