扭傷腳踝通常是指踝關節(jié)損傷，嚴重踝關節(jié)損傷一般需要2-3個月才能好。應注意身體情況不同，恢復時間也會有所差異，踝關節(jié)扭傷后，需要及時前往醫(yī)院就診，并聽從臨床醫(yī)生的指導安排。

踝關節(jié)扭傷屬于比較常見的一種外傷，可造成踝關節(jié)的穩(wěn)定性下降。如果踝關節(jié)扭傷后疼痛癥狀比較嚴重，且伴隨明顯的畸形。經檢查存在骨骼以及韌帶損傷時，踝關節(jié)損傷相對嚴重，大概需要2個月左右。

但應注意對于本身年齡較大，以及需要通過手術進行韌帶修復和內固定手術的人群，由于損傷更為嚴重，因此恢復的時間會有所延長，可能需要3個月左右。

恢復期間除了要避免進行劇烈運動外，還需要適當進行營養(yǎng)補充，可以補充身體恢復期間所需要的營養(yǎng)成分。在恢復過程中，需要定期前往醫(yī)院進行復查。