在坐診時，李女士焦急地問我：“醫(yī)生，我孩子腸胃不適，醫(yī)生開了雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊，但是我忘記放冰箱了，在口袋里放了好幾天，這藥還能吃嗎？”這確實是比較常見又個值得關注的問題。

一、未冷藏影響藥效嗎？

雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊是活菌制劑，需低溫保存以維持其活性。若未冷藏，活菌可能會因溫度升高而失去活性，從而影響藥效。因此，建議此類藥物務必按說明存放于冰箱中。

二、如何正確儲存？

1.儲存溫度：應存放在2-8℃的冰箱中，避免陽光直射和高溫。

2.密封保存：確保藥品包裝完好，避免受潮或污染。

3.定期檢查：定期查看藥品是否在有效期內，并觀察是否有變質跡象。

三、失效跡象是？

1.藥品顏色變化：活菌制劑可能因失活而變色。

2.藥品結塊：藥品受潮后可能結塊，不宜使用。

3.過期藥品：超過有效期的藥品不應再使用。

四、如何保證藥效

1.合理飲食：保持健康的飲食習慣對腸道菌群的平衡至關重要。多攝入富含纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷類食物，這些食物可以為益生菌提供營養(yǎng)，促進其生長和活性。

2.規(guī)律作息：養(yǎng)成良好的作息習慣，保證充足的睡眠和適當的運動，有助于維持身體健康和腸道菌群的穩(wěn)定。

3.避免過度使用抗生素：抗生素會破壞腸道菌群平衡，因此在沒有必要的情況下應避免使用。如果必須使用抗生素，建議在醫(yī)生的指導下進行，并盡量減少使用時間和劑量。

4.保持良好的衛(wèi)生習慣：注意個人衛(wèi)生，避免病從口入。飯前便后要洗手，避免食用不潔食物，以減少腸道感染的風險。

5.適當補充益生菌：在醫(yī)生的建議下，可以適當補充其他益生菌制劑，以增強腸道菌群的多樣性和穩(wěn)定性。但需注意，不同益生菌之間可能存在相互作用，因此應在醫(yī)生的指導下進行補充。

最后，提醒廣大患者，藥品儲存不當可能導致藥效降低甚至失效，從而影響治療效果。因此，務必按照說明書或醫(yī)生建議正確儲存藥品。