小孩內(nèi)熱應(yīng)根據(jù)引起的原因進(jìn)行調(diào)理，常見(jiàn)的原因有飲食不當(dāng)、免疫力低下、情緒因素、起居不當(dāng)、久病等。具體情況可前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，由醫(yī)生進(jìn)行診斷。

1、飲食不當(dāng)：小孩經(jīng)常暴飲暴食或者吃了較多不好消化的食物，容易導(dǎo)致胃功能下降出現(xiàn)內(nèi)熱的情況，主要表現(xiàn)為手腳發(fā)熱、食欲不振等。可以適當(dāng)吃西瓜、芹菜、綠豆等降火的食物來(lái)調(diào)整。

2、免疫力低下：免疫力低下容易出現(xiàn)外感風(fēng)熱，導(dǎo)致邪氣對(duì)機(jī)體造成侵犯，造成內(nèi)熱的情況。日常生活中要注意飲食均衡，葷素搭配要合理，不可挑食和偏食。

3、情緒因素：如果小孩的脾氣比較暴躁或者容易發(fā)脾氣，可能會(huì)影響到身體的運(yùn)轉(zhuǎn)，引起內(nèi)熱的發(fā)生。平時(shí)可以適當(dāng)喝一些金銀花、蒲公英等清熱的中藥來(lái)治療，生活中可以多喝百合粥，小米粥等食物來(lái)去火。

4、起居不當(dāng)：如果居住的環(huán)境比較悶熱和干燥，人體產(chǎn)生過(guò)多熱量不能及時(shí)排出，就會(huì)造成內(nèi)熱。注意多喝水，多進(jìn)行排尿，這樣有助于緩解內(nèi)熱。

5、久?。嚎紤]是長(zhǎng)時(shí)間生病，并且病情比較嚴(yán)重，導(dǎo)致精血虧虛，使虛火內(nèi)生增加內(nèi)熱的風(fēng)險(xiǎn)。這種情況可以通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)改善癥狀，生活中做到飲食均衡，可以吃蛋制品、奶制品、肉類、蔬菜等食物。

患者在生活中盡量減少吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、麻辣火鍋等，以免加重病情。