姨媽血一般指經(jīng)血，黑色經(jīng)血可能和過多食用生冷食物、著涼、經(jīng)血殘留、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等原因有關(guān)，建議前往醫(yī)院就醫(yī)，排查后根據(jù)引起原因針對處理。

1、過多食用生冷食物：如果女性在月經(jīng)期食用了較多的生冷食物，比如西瓜和冰鎮(zhèn)飲料等，容易導致血液瘀滯，經(jīng)血長時間瘀滯發(fā)生氧化后會變黑。建議在月經(jīng)期少吃生冷，可以吃一些溫熱的食物改善，比如紅棗和羊肉等。

2、著涼：月經(jīng)期如果不注意保暖，比如夏天長時間待在空調(diào)屋，容易導致腹部著涼，也可能造成血液瘀滯，出現(xiàn)上述現(xiàn)象。平時要加強保暖，尤其在月經(jīng)期要更加注意。

3、經(jīng)血殘留：在月經(jīng)末期經(jīng)血量減少，如果沒有及時排出，也會發(fā)生氧化導致顏色加深。通常屬于正?，F(xiàn)象，注意外陰衛(wèi)生即可。

4、宮頸炎：如果女性患有宮頸炎，會導致陰道內(nèi)分泌出炎性滲出物，可能導致黑色經(jīng)血，通常伴隨下腹疼痛、經(jīng)血量增多等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用硫酸慶大霉素片、甲硝唑片等藥物改善。

5、子宮內(nèi)膜炎：是發(fā)生在子宮內(nèi)膜的炎癥病變，可導致分泌物異常并伴隨惡臭，如果發(fā)生在月經(jīng)期可能導致經(jīng)血發(fā)黑，通常伴隨腰酸和下腹墜脹感等癥狀。醫(yī)生可能會開具鹽酸克林霉素膠囊、鹽酸多西環(huán)素片等藥物治療。

月經(jīng)期間注意做好外陰衛(wèi)生管理工作，可以每天用溫水進行清洗。同時要避免過度勞累，以免導致痛經(jīng)。