有的人喝咖啡會(huì)失眠，有的人不會(huì)，主要是因?yàn)轶w質(zhì)不同、喝咖啡的時(shí)間不同、溫度不同、喝咖啡的量不同、睡眠情況不同等。如果在喝咖啡后出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，建議前往醫(yī)院就診，可以聽從臨床醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行處理。

1、體質(zhì)不同：咖啡有豐富的咖啡因成分，部分人群對(duì)咖啡因可能并不是特別敏感，即使在喝了咖啡后仍然不會(huì)出現(xiàn)失眠。

2、喝咖啡的時(shí)間不同：如果是在白天喝咖啡，一般情況下不影響夜間的睡眠情況。但如果是在入睡之前喝咖啡，很有可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)異常興奮，影響睡眠。

3、溫度不同：咖啡本身屬于偏堿性的飲品，如果喝咖啡時(shí)溫度比較低，可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，容易產(chǎn)生腹痛、腹瀉等現(xiàn)象，也可能會(huì)影響正常的睡眠。

4、喝咖啡的量不同：少量喝咖啡可以起到提神的作用，如果在睡覺之前大量喝咖啡，可能會(huì)造成較多的咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)造成刺激，引起失眠。

5、睡眠情況不同：如果喝咖啡后，在白天時(shí)睡眠時(shí)間較長，也會(huì)出現(xiàn)夜間失眠。反之白天睡眠時(shí)間較短時(shí)，夜間發(fā)生失眠的幾率也會(huì)有所降低。

偶爾出現(xiàn)失眠時(shí)可以先進(jìn)行觀察，但如果持續(xù)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，需要及時(shí)就醫(yī)。