一站起來就頭暈惡心想吐，可能是妊娠、低血糖、直立性低血壓、貧血、耳石癥等原因所致，建議前往醫(yī)院就診，了解身體具體情況。

1、妊娠：如果女性正在妊娠早期，也可因為體內激素水平變化而出現(xiàn)早孕反應，比如頭暈、惡心、嘔吐等。一般在妊娠三個月以后能逐漸緩解，在這期間要避免長時間空腹，除了正常飲食以外，兩餐之間也可以吃些核桃，喝些牛奶等。

2、低血糖：多是血糖水平低于了正常范圍，如果長時間沒有吃東西，容易誘發(fā)體內的糖分不足，而引起頭暈、惡心、嘔吐、面色蒼白等不良癥狀?？梢赃m當吃些甜食，比如糖塊、蛋糕等，有利于緩解癥狀。

3、直立性低血壓：多是快速站立時血壓明顯下降，造成腦供血不足，引起頭暈、黑朦、暈厥等癥狀。應避免快速起身，可以在起立前稍微活動一下四肢緩慢站起，多能緩解，對于較為嚴重者，可在醫(yī)生指導下使用鹽酸米多君片、屈昔多巴膠囊等藥物治療。

4、貧血：多是人體外中沒有足夠量的紅細胞，造成組織器官缺血缺氧，引起頭暈、惡心、嘔吐等不良癥狀。除了在飲食方面適當增加牛肉、排骨等食物補充營養(yǎng)以外，還需遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物緩解。

5、耳石癥：屬于比較常見的外周性前庭疾病，可反復出現(xiàn)頭暈、眩暈、眼震、惡心、嘔吐等不良癥狀。可在醫(yī)生幫助下，通過徒手或者是儀器復位耳石，部分可在醫(yī)生指導下使用甲磺酸倍他司汀片、銀杏葉提取物注射液等藥物減少影響。

在平時要養(yǎng)成好的生活習慣，比如規(guī)律作息、合理飲食，如果身體不舒服，也要及時就醫(yī)。