前幾天，患者王女士向我咨詢，她吃了一段時(shí)間的鹿胎膏，最近去檢查發(fā)現(xiàn)雌激素水平異常高，不知道是怎么回事。根據(jù)患者的描述，她這種情況可能與服用鹿胎膏有關(guān)。

吃鹿胎膏后雌激素過高，是因?yàn)槁固ジ鄡?nèi)含雌激素成分，長(zhǎng)時(shí)間或者大量服用，就會(huì)讓自己體內(nèi)的雌激素水平異常升高。

我建議王女士立即停用鹿胎膏，并密切監(jiān)測(cè)雌激素水平。

初次服用鹿胎膏后雌激素過高如何調(diào)整？

1.立即停藥：一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)雌激素過高的癥狀，如乳房脹痛、情緒波動(dòng)等，應(yīng)立即停止服用鹿胎膏，避免繼續(xù)攝入可能導(dǎo)致雌激素升高的成分。

2.觀察身體反應(yīng)：在停藥后，需要密切關(guān)注身體的反應(yīng)和癥狀變化，看是否有改善或加重的趨勢(shì)，以便及時(shí)采取進(jìn)一步的措施。

3.咨詢專業(yè)意見：如果停藥后癥狀沒有明顯改善，或者出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或藥師的建議，了解可能的原因和解決方案。

日常如何預(yù)防雌激素過高？

1.合理飲食：避免過多攝入含有激素的食物如某些養(yǎng)殖動(dòng)物的肉類和乳制品等。同時(shí)可以適當(dāng)增加富含纖維素和維生素的食物攝入如新鮮蔬菜和水果等有助于調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌平衡。

2.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可以促進(jìn)身體新陳代謝和血液循環(huán)有助于身體自我調(diào)節(jié)激素平衡?？梢赃x擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式如散步、慢跑、瑜伽等并堅(jiān)持每周進(jìn)行一定次數(shù)的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

3.定期體檢：每年至少進(jìn)行一次全面體檢包括激素水平檢測(cè)等有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體問題并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行預(yù)防和治療。在體檢過程中可以關(guān)注自己的激素水平變化并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和改善。

在服用鹿胎膏這類產(chǎn)品的時(shí)候，務(wù)必注意適量并密切關(guān)注身體反應(yīng)。若發(fā)現(xiàn)雌激素水平異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查并調(diào)整飲食和生活方式。大家有過類似經(jīng)歷嗎？歡迎分享你的經(jīng)驗(yàn)和看法。