早上起來頭向后仰肩膀疼可能是不良睡姿、肩膀受涼等原因引起的，也可能提示自身存在筋膜炎、肩周炎、頸椎病等疾病，可前往醫(yī)院配合醫(yī)生完善體格檢查、CT檢查等相關(guān)檢查，并根據(jù)引起原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。

1、不良睡姿：如果睡覺時(shí)長時(shí)間保持俯趴的不良睡姿，可能會(huì)導(dǎo)致肩膀部位的肌肉受到牽拉，從而出現(xiàn)肩膀疼的現(xiàn)象，一般糾正睡姿后可逐漸緩解，不必過度擔(dān)心。

2、肩膀受涼：如果睡覺時(shí)沒有做好肩膀保暖措施，肩膀長時(shí)間受到?jīng)鰵獾拇碳ひ部沙霈F(xiàn)痙攣性疼痛，此時(shí)可通過局部按摩、局部熱敷等方法幫助改善。

3、筋膜炎：屬于一種無菌性炎癥疾病，如果肩膀部位存在筋膜炎，受到炎癥的刺激，可出現(xiàn)肩膀疼痛、麻木、運(yùn)動(dòng)障礙等癥狀，此時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物幫助緩解。

4、肩周炎：主要是指肩關(guān)節(jié)的軟組織出現(xiàn)了無菌性炎癥改變，該疾病的患者在早期可出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，隨著病情發(fā)展嚴(yán)重，還可表現(xiàn)出肩關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。

5、頸椎?。褐饕c頸椎發(fā)生退行性病變有關(guān)，如果自身存在頸椎病，不及時(shí)治療可能會(huì)累及肩膀，使肩膀出現(xiàn)疼痛感，同時(shí)還可伴隨頸背僵硬、上肢放射性疼痛等癥狀，一般可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過牽引治療、針灸治療、推拿治療等方法進(jìn)行治療。

該現(xiàn)象人群在日常生活中應(yīng)注意保持機(jī)體充分休息，避免長時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，同時(shí)加強(qiáng)機(jī)體保暖措施，可避免不良現(xiàn)象發(fā)生。