孕婦生氣后腰疼，可能是肌肉緊張、激素變化、胎兒增大、受涼、先兆流產(chǎn)等原因造成，建議前往醫(yī)院就診，在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下做檢查，評(píng)估身體情況。

1、肌肉緊張：孕婦在生氣的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)身體肌肉緊張。若發(fā)生在腰部，可引起局部出現(xiàn)疼痛或者是其他不適。需要調(diào)整好精神狀態(tài)，比如可以通過(guò)深呼吸或者是聽(tīng)些輕緩的音樂(lè)等來(lái)幫助緩解。

2、激素變化：在妊娠期間，女性體內(nèi)的激素水平也會(huì)發(fā)生變化，而情緒波動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致腎上腺素和皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素釋放增加，進(jìn)而引起腰疼、呼吸困難等癥狀，除了要及時(shí)調(diào)整好精神狀態(tài)以外，在局部疼痛時(shí)也可以進(jìn)行按摩，有利于緩解癥狀。

3、胎兒增大：隨著孕周的不斷增加，胎兒也會(huì)不斷增大，可壓迫神經(jīng)，造成腰部疼痛，生氣以后也可能會(huì)加重腰疼的情況。需要放松心情，在腰疼的時(shí)候要適當(dāng)休息或者是變換體位。

4、受涼：如果孕婦本身腰部受涼，也會(huì)因?yàn)閷?duì)局部軟組織產(chǎn)生不良刺激，而引起疼痛，生氣以后疼痛的情況可能會(huì)更加明顯。需要做好保暖工作，可以使用熱水袋對(duì)局部進(jìn)行熱敷，還要根據(jù)天氣變化合理穿衣。

5、先兆流產(chǎn)：通常是指妊娠28周前有少量陰道出血，并且伴隨有陣發(fā)性腹部疼痛、陰道出血等，如果頻繁生氣造成情緒波動(dòng)較大，也有可能會(huì)引起先兆流產(chǎn)，除了會(huì)引起上述癥狀以外，還可能會(huì)出現(xiàn)腰疼、呼吸困難等不良癥狀。建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生幫助下進(jìn)行保胎治療，比如服用黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片等，同時(shí)要調(diào)整好精神狀態(tài)，并且多臥床休息。

孕婦由于特殊的身體情況，要保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于不良情緒當(dāng)中，以免對(duì)自身的健康產(chǎn)生影響，若身體出現(xiàn)異常，也要及時(shí)就醫(yī)。