術(shù)后第一天臥床病人運動方案哪些
手術(shù)后第一天臥床病人運動方案有踝關(guān)節(jié)運動、手指運動、呼吸運動、轉(zhuǎn)頭運動、被動活動等。具體運動方法需要聽從醫(yī)生的安排，不可擅自活動。
1、踝關(guān)節(jié)運動：病人可以采取仰臥的姿勢，并將雙腿伸直，腳尖朝上，然后緩慢的打圈。
2、手指運動：病人可以將雙手自然平放在身體的兩側(cè)，然后緩慢將雙手的手腕左右兩側(cè)進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。
3、呼吸運動：病人可以閉上雙眼，使身體放松，并進(jìn)行緩慢的深呼吸。
4、轉(zhuǎn)頭運動：病人仰臥在床上將頭部放松，隨后緩慢地將頭部向左或者向右最大程度的旋轉(zhuǎn)。
5、被動活動：如果病人四肢活動不便，家屬可以幫助病人采取被動方式，比如翻身、按摩身體等。
手術(shù)后第一天病人主要以休息為主，因此運動要適度，避免過度勞累。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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