手指伸直手背有凹陷，可能是比較瘦、營養(yǎng)不良、外傷、筋膜炎、骨折等原因所致，應(yīng)根據(jù)不同誘因進(jìn)行處理，可前往醫(yī)院就診，在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下做檢查，了解局部具體情況。

1、比較瘦：如果手比較瘦，可因?yàn)槭植康闹据^少，出現(xiàn)輕微凹陷的情況。不需要采取特殊處理，但在平時建議吃些富含營養(yǎng)的食物，比如魚肉、雞蛋等。

2、營養(yǎng)不良：如果在飲食方面過度挑食，導(dǎo)致身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)不足，也會使皮膚彈性減弱，手背凹陷、面色發(fā)黃等情況。需要糾正不良飲食習(xí)慣，飲食方面要豐富多元化，可以適當(dāng)吃豬蹄、蘋果等。

3、外傷：如果手背受到外傷，也可造成軟組織損傷，出現(xiàn)紅腫、疼痛、手背凹陷等情況。48小時以內(nèi)可以使用冰袋對局部進(jìn)行冷敷，48小時以后可以采取外敷的方式，有利于改善癥狀。

4、筋膜炎：可能是勞損、潮濕等原因，造成筋膜出現(xiàn)了無菌性炎癥，若發(fā)生在手背部位，也可造成局部出現(xiàn)疼痛、肌肉痙攣等情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解。

5、骨折：是骨的連續(xù)性或者是完整性中斷，多是外傷受到暴力所致，可造成反?；顒印⒒?、骨擦音等癥狀?？梢酝ㄟ^手法復(fù)位、骨牽引、石膏固定等方式緩解，同時還要讓局部多休息，避免過度活動。

平時要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，比如規(guī)律作息、合理飲食等，對健康有利。身體有異常時，也要及時就醫(yī)。