手腕手術(shù)后大概3-4個(gè)月的時(shí)間可以舉啞鈴。患者手術(shù)之后要定期到醫(yī)院隨訪觀察，主要是了解手腕部位的恢復(fù)情況，方便醫(yī)生根據(jù)后續(xù)的恢復(fù)制定合理方案。

手腕手術(shù)包括微創(chuàng)手術(shù)和傳統(tǒng)手術(shù)，主要是用于治療腱鞘炎、腱鞘囊腫、手腕骨折等病變。如果手腕手術(shù)后恢復(fù)良好，并沒有出現(xiàn)繼發(fā)性感染，大概2個(gè)月的時(shí)間能夠恢復(fù)正常，而患者可以在手術(shù)后的3個(gè)月適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如舉啞鈴、手指開合鍛煉、手腕旋轉(zhuǎn)等。

如果手腕手術(shù)是治療手腕骨折，此時(shí)的恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng)，大概要3個(gè)月的時(shí)間才能夠恢復(fù)正常，患者可以在手術(shù)后的4個(gè)月適當(dāng)舉啞鈴。

患者需要做好手腕部位的防護(hù)措施，保持創(chuàng)口部位的清潔和干燥，經(jīng)常用碘伏對(duì)傷口部位消毒處理。