胳膊只要一運動就使不上勁考慮與過度勞累、運動損傷、缺鈣、肩周炎、頸椎病等原因有關。一般建議患者及時前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過詳細檢查了解具體原因，以免存在疾病因素而耽誤治療時間。

1、過度勞累：長時間從事重體力勞動或者參加劇烈運動，導致機體過度勞累，很容易出現(xiàn)胳膊運動時就無力的現(xiàn)象。一般建議多注意休息即可緩解。

2、運動損傷：如果在運動的過程中，因用力不當造成胳膊部位的神經(jīng)受到損傷，通常會出現(xiàn)運動使不上勁的現(xiàn)象。需要在損傷后的24小時內(nèi)對局部進行冷敷，有利于抑制血管收縮，改善臨床不適。24小時后給予熱敷，可加速局部血液循環(huán)，緩解臨床癥狀。

3、缺鈣：經(jīng)常運動造成體內(nèi)的鈣元素消耗過多，如果沒有及時補充，很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，進而表現(xiàn)為渾身無力，尤其在運動時易出現(xiàn)。一般可以遵醫(yī)囑選用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片等藥物進行補鈣治療。

4、肩周炎：長期缺乏活動導致關節(jié)僵硬，或者經(jīng)常提拉重物，很容易引起肩周炎，典型癥狀表現(xiàn)為肩關節(jié)周圍疼痛、活動受限，尤其在胳膊用力時，就會表現(xiàn)為乏力。一般可以通過爬墻法、劃圈法等方法，改善肩部血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣，減輕消除疼痛，恢復肩關節(jié)的正常功能。

5、頸椎?。涸摷膊〉幕颊哂捎谕怀龅念i椎髓核壓迫周圍神經(jīng)組織，容易出現(xiàn)頸部疼痛、肢體無力、麻木等現(xiàn)象?？捎蓪I(yè)醫(yī)生采取按摩、推拿、牽引的方法，解除頸部肌肉痙攣，改善或恢復頸椎的正常生理曲度。

臨床上引起該癥狀的原因比較多，通常需要患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)原因進行處理。且要觀察機體是否存在其他因素，并告知醫(yī)生，有利于醫(yī)生明確診斷相關疾病。