憋大便引起心臟不舒服可能和情緒因素、腸道壓力、高血壓、腸易激綜合征、心臟病等原因有關(guān)，具體的情況建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并結(jié)合臨床表現(xiàn)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1、情緒因素：排便困難可能會(huì)引起情緒緊張和焦慮，會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，可能引起心率加快。要改善不良情緒，可通過(guò)聽音樂、運(yùn)動(dòng)等方式緩解。

2、腸道壓力：憋大便可能會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)壓力增高，從而影響到心臟功能。要根據(jù)排便困難的原因?qū)ΠY治療，多飲用溫開水，適量吃新鮮的水果和蔬菜，有助于大便暢通。

3、高血壓：長(zhǎng)時(shí)間憋大便可能導(dǎo)致血壓升高，增加心臟的負(fù)擔(dān)，從而會(huì)出現(xiàn)心慌、心悸等。可遵醫(yī)囑使用尼莫地平片、硝苯地平片等藥物治療。

4、腸易激綜合征：可能和遺傳因素、心理因素等原因有關(guān)，可出現(xiàn)便秘或腹瀉交替，排便困難時(shí)會(huì)導(dǎo)致腹壓增高，引起心臟不適。可遵醫(yī)囑使用乳酸菌素片、健胃消食片等藥物改善。

5、心臟?。喝绻旧碛行呐K病，長(zhǎng)期便秘可能會(huì)誘發(fā)心臟病的復(fù)發(fā)，導(dǎo)致心前區(qū)疼痛、呼吸困難等。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硝酸甘油片、速效救心丸等藥物緩解。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飯后可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)食物消化和吸收，避免久坐久躺。