上周門診，臧先生急匆匆地來找我，手里攥著一張化驗報告，一臉擔憂地問：“醫(yī)生，我的巖藻糖苷酶值是42U/L，這算不算高??？”我接過報告，仔細看了看，然后告訴他：“臧先生，巖藻糖苷酶的正常范圍一般是在0-40U/L之間，您的數(shù)值稍微偏高了一些。”確實，這個數(shù)值略高于正常范圍，但并不意味著一定有嚴重的健康問題。這種酶的升高可能與肝臟功能有關(guān)，但單一的化驗結(jié)果并不能直接診斷疾病。

一、巖藻糖苷酶值高了可能意味著什么？

巖藻糖苷酶升高可能與肝臟或膽囊的問題相關(guān)，如肝炎、肝硬化等。但請記住，這只是一個指標，需要綜合其他檢查結(jié)果來判斷。

二、日常注意事項有哪些？

1.合理飲食

多吃富含維生素和礦物質(zhì)的綠色蔬菜，如菠菜、油菜、芥藍等。

適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚肉、雞肉等。

避免高脂、高糖、高鹽食物。

2.規(guī)律作息

確保每晚7-8小時的高質(zhì)量睡眠。

維持穩(wěn)定的生活節(jié)奏，避免熬夜和過度勞累。

3.限酒戒煙

盡量減少酒精攝入，最好完全戒酒。

煙草對肝臟也有損害，應(yīng)盡早戒煙。

4.定期體檢

除了常規(guī)的年度體檢外，建議每半年檢查一次肝功能。

及時監(jiān)測巖藻糖苷酶等指標的變化。

5.遵醫(yī)囑用藥

在身體不適時，務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。

避免隨意使用非處方藥，尤其是對肝臟有損害的藥物。

經(jīng)過一系列的檢查，臧先生身體沒其他問題，在增加攝入綠色蔬菜和延長睡眠時間后，臧先生的巖藻糖苷酶值逐漸回落到了正常范圍。他感慨地說：“原來健康真的需要自己用心去呵護?！边@個案例告訴我們，面對化驗指標的異常，我們不必過分驚慌，但也不能忽視。及時的進一步檢查、合理的生活調(diào)整和定期的體檢是維護健康的關(guān)鍵。