吃了維生素B2后尿液呈現(xiàn)黃綠色，一般來(lái)說(shuō)是正常的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)不適癥狀或異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

維生素B2稱(chēng)為核黃素，是一種黃色至橙色的水溶性維生素。參與人體內(nèi)的多種生化反應(yīng)，如生物氧化與能量代謝，對(duì)于維持人體的正常生理功能具有重要作用。維生素B2在攝入后會(huì)經(jīng)過(guò)腸道吸收入血，部分維生素B2會(huì)經(jīng)過(guò)血液濾過(guò)進(jìn)入腎臟，最后以尿液形式排出體外。由于維生素B2本身呈黃色，因此當(dāng)維生素B2隨尿液排出時(shí)，會(huì)使尿液呈現(xiàn)黃色或黃綠色。想要改善多喝水有助于稀釋尿液中的維生素B2，從而改善尿液顏色。建議每天保持足夠的飲水量，以維持尿液的正常顏色和濃度。

日常生活中可以通過(guò)食物攝入牛奶、雞蛋、瘦肉、動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜等來(lái)補(bǔ)充維生素B2，避免過(guò)量攝入維生素B2補(bǔ)充劑。