正常人忽然暈倒的原因包括久坐久站、缺乏水分、體位性低血壓、低血糖、中暑等。一般需要家屬及時將患者送往醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生通過詳細檢查了解具體情況，以免耽誤治療時間。

1、久坐久站：如果正常人久坐久站，造成體內(nèi)的血液循環(huán)不暢，有可能會出現(xiàn)突然暈倒的現(xiàn)象。需注意定期改變姿勢，適當進行伸展運動，避免長時間久坐久站，有利于預防暈倒的情況發(fā)生。

2、缺乏水分：如果正常人的水分攝入不足，有可能會發(fā)生脫水，影響血液循環(huán)和血壓穩(wěn)定而發(fā)生突然間暈倒。日常生活中需要保持充足的水分攝入，尤其在運動后以及炎熱的夏天，及時補水可以預防暈倒的情況出現(xiàn)。

3、體位性低血壓：主要是血容量不足、藥物不良反應等原因造成，通常會表現(xiàn)為站立位頭暈、視野狹窄。通常需要調(diào)整鹽的攝入量和水的攝入量，避免在高溫環(huán)境下活動，對癥狀恢復有好處。

4、低血糖：如果正常人因體內(nèi)的糖分攝入不足誘發(fā)低血糖，通常會出現(xiàn)心悸、出汗、眩暈、氣促等癥狀。若能夠及時喝含糖飲料或者吃含糖食物，可逐漸改善。

5、中暑：正常人在炎熱環(huán)境下工作，由于體內(nèi)的熱量增加，造成體內(nèi)的水分排出過多，很容易引起電解質(zhì)紊亂，干擾神經(jīng)傳導和細胞功能，誘發(fā)中暑，出現(xiàn)突然暈倒，伴有頭痛、高熱等現(xiàn)象。需遵醫(yī)囑選用藿香正氣水、蘇合香丸等藥物進行消暑散熱治療。

日常生活中需要保持生活環(huán)境溫濕度適宜，合理搭配瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮的蔬菜水果，保證機體營養(yǎng)充足，有利于維持身體健康。