34周通常指妊娠34周，肚子即腹部。妊娠34周走路腹部發(fā)緊發(fā)硬可能和過(guò)度勞累、子宮壓迫、假性宮縮、胎動(dòng)、早產(chǎn)等原因有關(guān)。孕婦要及時(shí)休息，并在家人的陪同下前往醫(yī)院就診，配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，了解自身及胎兒發(fā)育情況，并制定合適的改善方案。

1、過(guò)度勞累：妊娠34周接近預(yù)產(chǎn)期，若孕婦長(zhǎng)時(shí)間勞動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)，容易反復(fù)刺激腹部軟組織，使肚子部位出現(xiàn)緊繃感。屬于正?，F(xiàn)象，一般不需要給予特殊的處理，通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒖梢跃徑狻?/p>

2、子宮壓迫：妊娠34周時(shí)子宮會(huì)逐漸下降，而子宮下降的過(guò)程中會(huì)牽拉以及刺激腹部軟組織，使腹部下方出現(xiàn)明顯的緊繃感，伴隨下墜感?？梢酝ㄟ^(guò)使用子宮托來(lái)拖住子宮，改善子宮壓迫癥狀。

3、假性宮縮：妊娠34周子宮肌層的敏感性比較高，受到外界因素刺激時(shí)會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的收縮，使腹部出現(xiàn)發(fā)緊、發(fā)硬的感覺(jué)。需要通過(guò)坐或躺的方式進(jìn)行休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重對(duì)子宮肌層造成的刺激。

4、胎動(dòng)：胎兒在宮腔內(nèi)來(lái)回移動(dòng)的過(guò)程中，可能會(huì)對(duì)子宮壁造成一定的刺激，引起腹部緊繃、腹部凸起等現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)按摩、走動(dòng)等方法緩解。

5、早產(chǎn)：指的是妊娠達(dá)到28周，但不足37周就分娩，會(huì)促使子宮異常收縮，使腹部出現(xiàn)緊繃、疼痛等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用吲哚美辛片、硝苯地平緩釋片、鹽酸利托君注射液等藥物延長(zhǎng)妊娠，必要時(shí)可終止妊娠。

建議孕婦做好生活方面的護(hù)理措施，如合理膳食、規(guī)律作息、保持心情舒暢等。外出時(shí)還要有家人或朋友的陪同，以免出現(xiàn)意外情況。