孕吐完感覺胸口有東西堵著考慮是食物刺激食道黏膜所致，可以通過深呼吸、適當(dāng)喝水、按摩、調(diào)整飲食、服用藥物等方法緩解。妊娠期間出現(xiàn)任何不適癥狀，都要及時向醫(yī)生反饋，由醫(yī)生根據(jù)實際情況選擇合適的改善方案，不要盲目處理。

1、深呼吸：孕吐過后胸口出現(xiàn)悶堵的感覺，可以適當(dāng)深呼吸，能夠增加外界新鮮空氣進(jìn)入，對胸口悶堵的癥狀有一定緩解作用。

2、適當(dāng)喝水：少量多次飲用溫開水，不僅可以減輕食物對食道黏膜造成的刺激，還有利于緩解嘔吐現(xiàn)象。

3、按摩：可以嘗試按摩足三里穴、合谷穴等穴位，并配合由上到下按摩胸口部位，也能使胸口的不適癥狀得到一定緩解。

4、調(diào)整飲食：日常飲食方面孕婦可以多吃雞蛋羹、小米粥等，并采取少食多餐的原則，能夠有效降低孕吐的發(fā)生概率。

5、服用藥物：如果臨床癥狀比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范性服用維生素B6片、維生素B1片等藥物進(jìn)行緩解。

生活中孕婦還要多注意休息，并保持心情愉悅，對臨床癥狀的改善也有一定促進(jìn)作用。同時還要遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查，了解有無異常情況出現(xiàn)。