腳沒(méi)勁應(yīng)根據(jù)引起的原因進(jìn)行處理，常見(jiàn)原因有肌肉勞損、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、關(guān)節(jié)炎、糖尿病等。由于原因較多，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下明確診斷。

1、肌肉勞損：考慮是經(jīng)常從事劇烈的運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間行走，導(dǎo)致腳部慢性勞損，引起無(wú)菌性炎癥，造成腳沒(méi)勁。需要適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累，同時(shí)采取熱敷的方法來(lái)緩解肌肉疲勞。

2、營(yíng)養(yǎng)不良：考慮是長(zhǎng)期節(jié)食或者進(jìn)食受限，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)缺乏，進(jìn)而引起腿腳發(fā)軟無(wú)力。需要攝入營(yíng)養(yǎng)豐富的物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，避免節(jié)食和挑食。

3、貧血：貧血可能會(huì)引起紅細(xì)胞減少，而紅細(xì)胞是攜帶氧氣的細(xì)胞，可以維持身體各個(gè)器官，因此貧血患者會(huì)感覺(jué)到腳發(fā)軟沒(méi)有勁。貧血的患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，包括復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等。

4、關(guān)節(jié)炎：嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)畸形、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，這些癥狀可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯的腳無(wú)力。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物改善。

5、糖尿病：血糖長(zhǎng)期控制不佳可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)損傷，使四肢無(wú)力、腿發(fā)軟?；颊咝枰刂蒲?，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片等藥物治療。

如果癥狀持續(xù)不能緩解，甚至加重，建議積極就診，以免影響治療效果。