高壓128通常是指收縮壓128mmHg，低壓86通常是指舒張壓86mmHg，這種情況是正常的。建議生活中定期前往醫(yī)院進(jìn)行健康體檢，及時(shí)了解血壓的水平。

在臨床中正常血壓水平為收縮壓90-139mmHg，舒張壓為60-89mmHg，而收縮壓128mmHg，舒張壓為86mmHg在正常的范圍內(nèi)，因此考慮是正常的血壓水平。如果在未使用降壓藥物的情況下，有三次診室血壓均高于正常水平，比如收縮壓大于等于140mmHg，舒張壓大于等于90mmHg，這種情況就需要引起重視，不排除是高血壓。

日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣，飲食上要少量多餐，避免吃得太飽，平時(shí)根據(jù)身體狀況適當(dāng)活動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。