產(chǎn)婦之所以要喝紅糖水，主要的作用為補充能量。在產(chǎn)褥期需要適量添加有營養(yǎng)的食物，可以促進身體恢復。同時需要定期前往醫(yī)院進行復查，了解身體的恢復情況。

在分娩的過程中可能會造成較多的能量消耗，分娩后容易出現(xiàn)乏力、體虛等現(xiàn)象。紅糖是由甘蔗提取而成的成品糖，紅糖水當中含有較多的糖分，分娩后適量喝紅糖水，可以為身體補充能量，還可以幫助維持身體的生理功能，對于促進身體的恢復比較有益。但隨著生活水平逐漸提高，分娩后除了可以喝紅糖水外，像雞蛋湯、排骨湯等有營養(yǎng)的食物，也可以合理攝入。

產(chǎn)褥期還要注意多休息，保持充足的睡眠，短時間內(nèi)需要避免進行劇烈運動，并多觀察身體的恢復情況。