寶寶睡覺鼻子不通氣鼻塞可以通過改善睡眠姿勢、增加室內濕度、沖洗鼻腔分泌物、熱敷、使用藥物的方式改善。如果鼻子不通氣的癥狀較為嚴重，可以到醫(yī)院進行鼻內鏡檢查、體格檢查等，然后及時配合醫(yī)生進行治療。

1、改善睡眠姿勢：如果寶寶在睡覺的時候出現鼻子不通氣鼻塞，可以適當改善睡眠姿勢，比如由平臥位改為側臥位，讓其頭部抬高等，有助于改善鼻塞癥狀。

2、增加空氣濕度：如果是由于睡覺呼吸環(huán)境空氣干燥，引起的鼻黏膜干燥，導致鼻子不通氣鼻塞，可以在室內放入加濕器，增加室內的濕度，緩解癥狀。

3、沖洗鼻腔分泌物：一般可以使用生理鹽水沖洗鼻腔，可以將積聚分泌物清洗干凈，但是刺激性是比較大的，需要寶寶配合，不要自己盲目操作。

4、熱敷：一般可以使用熱毛巾熱敷鼻根部，每次熱敷5分鐘到10分鐘，通過熱敷能夠減輕鼻腔黏膜充血、水腫，緩解鼻塞的癥狀。

5、使用藥物：如果是過敏性鼻炎所導致的，可以在醫(yī)生指導下服用氯雷他定顆粒、鹽酸西替利嗪口服溶液等藥物進行治療，如果是流行性感冒所導致的，需要在醫(yī)生指導下服用小兒氨酚黃那敏顆粒、感冒靈顆粒等藥物進行治療。

在治療期間需要做好保暖措施，避免受涼，保持身體有良好通風，勤開窗透氣。