慢性鼻炎多數(shù)是指鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎癥性疾病，可能是急性鼻炎反復(fù)發(fā)作、營養(yǎng)不良等原因引起的，會引起鼻塞、流鼻涕以及頭痛等癥狀，治療方法通常包括運(yùn)動、按摩、熱敷、藥物治療以及手術(shù)治療等方式，需要到醫(yī)院的耳鼻喉科檢查，可以做CT檢查、鼻內(nèi)鏡檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，采取針對性治療措施。

1、運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動通常能夠增強(qiáng)體質(zhì)，有利于病情的恢復(fù)，可以選擇跑步、游泳等運(yùn)動方式，需要每天堅持才能有效果。

2、按摩：可以用食指、拇指捏住鼻腔進(jìn)行上下按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于緩解鼻塞，按摩的時候要注意控制力度。

3、熱敷：可以使用熱毛巾對鼻腔進(jìn)行熱敷，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善鼻腔黏膜水腫，因此能夠緩解鼻塞的癥狀。

4、藥物治療：慢性鼻炎患者通常可以配合醫(yī)生服用鼻淵通竅顆粒、鼻淵軟膠囊等藥物治療，能夠起到宣通鼻竅的功效，緩解鼻塞。

5、手術(shù)治療：如果病情比較嚴(yán)重，保守治療效果不好，也可以通過手術(shù)的方法進(jìn)行治療，比如鼻內(nèi)鏡下手術(shù)，手術(shù)的時候通常能夠去除黏膜下組織改善通氣。

治療期間需要注意清淡飲食，可以多吃一些膳食纖維比較多的食物，比如玉米、紅薯，還要注意多喝水，預(yù)防便秘，能夠減少對病情的影響。