綠豆蓮子湯一般不能天天喝。如果感覺身體不適，應盡早去醫(yī)院進行相關檢查和治療。

綠豆蓮子湯主要原料是綠豆和蓮子。其中綠豆味甘，性寒，歸心經和胃經，具有清熱解毒、消暑、利水的功效。蓮子味甘、澀，性平，歸脾經和腎經，具有固精止帶、補脾止瀉、益腎養(yǎng)心的功效。綠豆和蓮子中均富含維生素、植物蛋白、礦物質等，適量喝綠豆蓮子湯，能促進新陳代謝，為身體補充能量。同時也能幫助清除人體內積存的熱毒，有助于調節(jié)緊張不安的情緒，緩解失眠、心悸等異常。但綠豆性寒，天天喝可能會加重體內寒氣，易引起腹痛、腹瀉、食欲不振等不適癥狀。

通常情況下，一周喝2~3次綠豆蓮子湯就行，尤其是脾胃虛寒者更應該少喝。同時應注意飲食清淡，少吃肥甘厚膩的食物。