姜黃粉好還是姜黃素片好，不能一概而論，各有各的優(yōu)勢。建議在專業(yè)醫(yī)生指導下使用，如果使用期間出現(xiàn)不良反應，需盡快就醫(yī)診治。

姜黃粉是一種中藥，具有行氣活血、止痛、通絡(luò)行氣的功效，用于胸痹心痛、痛經(jīng)、風濕性疼痛、跌打腫痛等。 姜黃素片是姜黃素的提取物制成的片劑，主要成分是姜黃素。姜黃素片能清除體內(nèi)的自由基，減少氧化應激對身體帶來的損害，同時具有抗炎作用，能輔助減輕炎癥反應。另外，姜黃素片能刺激膽汁和胃液分泌，促進胃腸道活動，緩解腹脹、腹瀉、食欲不振等不適。此外，姜黃素片也能降低膽固醇和甘油三酯水平，幫助調(diào)節(jié)血脂。

到底該選擇姜黃粉還是姜黃素片，應咨詢專業(yè)醫(yī)生，不可擅自使用。孕婦、血虛者應禁用姜黃粉，以免引起孕婦出血或加劇血虛。