如果是生理性肥胖，燕麥麩皮加香蕉牛奶可以減肥，如果是病理性肥胖，燕麥麩皮加香蕉牛奶減肥效果不明顯，需要患者及時(shí)到醫(yī)院就診，明確引起肥胖的原因，采取針對(duì)性治療措施。

1、可以減肥：燕麥麩皮和香蕉牛奶對(duì)生理性肥胖有一定療效，其中燕麥麩皮富含膳食纖維，能夠提供長(zhǎng)時(shí)間的飽腹感，減少食物攝入，香蕉富含纖維和水分，提供能量和營(yíng)養(yǎng)，牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，維持肌肉質(zhì)量，因此使用燕麥麩皮和香蕉牛奶，可以滿足身體營(yíng)養(yǎng)的前提下達(dá)到減肥效果。

2、減肥效果不明顯：如果是病理性因素引起的肥胖，燕麥麩皮加香蕉牛奶減肥并不好，例如長(zhǎng)期使用激素引起的肥胖，需要患者停用激素后，在醫(yī)師的指導(dǎo)下制定合理的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，達(dá)到減肥的目的。

燕麥麩皮加香蕉牛奶雖然有一定的減肥效果，如果在服用過程中出現(xiàn)頭暈等不適情況，及時(shí)到醫(yī)院尋求醫(yī)師的幫助。