HRA一般指健康風險評估檢查。當身體出現不適癥狀時，可以及時前往當地正規(guī)醫(yī)院咨詢或檢查，醫(yī)生會根據每個人的實際情況，判斷引起原因，并制定針對性的調理方案。

健康風險評估指的是專業(yè)醫(yī)師利用和慢性疾病的發(fā)生與發(fā)展密切相關的生物醫(yī)學標記物，并根據受檢者的家族遺傳史、個人生活方式、工作習慣、心理素質、睡眠狀況等多種因素，評估受檢者患疾病或者因疾病導致死亡的可能性。通過該方法進行檢查或評估，有助于受檢者了解自身的健康風險，并及時改掉不良的行為習慣。

生活中應保持健康的飲食習慣，規(guī)律日常作息，同時要多進行戶外活動，有助于增強自身免疫力，降低患病風險。