夏天喝3500毫升水算不算多
夏天喝3500毫升水可能算多,也可能不算多,取決于多種情況,需要具體分析。如果對飲水量的問題有疑問,建議前往醫(yī)院咨詢專業(yè)人士。
夏天天氣較為炎熱,在此期間要多喝水,以此補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分。一般來說,正常成年人一天喝水量通常在2500~3500毫升之間,過多或過少都是不好的。所以如果是短時間內(nèi)喝了3500毫升的水或者是年齡較小人群喝了3500毫升的水,這個時候是比較多的,可能會引起腹脹、水腫等問題。如果是成年人夏天一天喝了3500毫升水,可能并不算多,需要具體分析。
夏天除了多喝水之外,也要注意規(guī)律作息、避免中暑,如果平時出現(xiàn)了惡心、體溫異常升高等癥狀,有可能是中暑引起,需要盡快就醫(yī)處理。
本文指導(dǎo)醫(yī)生:

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- 從事臨床營養(yǎng)工作17年,擅長婦幼營養(yǎng),圍產(chǎn)營養(yǎng),孕期營養(yǎng)與保健、孕前營養(yǎng)準(zhǔn)備、妊娠期糖尿病、胎兒發(fā)育... [詳細(xì)]
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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