蘑菇是陰性還是陽(yáng)性食物
蘑菇一般屬于陰性食物?？汕巴t(yī)院進(jìn)行相關(guān)咨詢，醫(yī)生也會(huì)做詳細(xì)解釋。
中醫(yī)將食物分為陰性和陽(yáng)性，蘑菇在中醫(yī)理論中通常屬于陰性食物，這和蘑菇通常生長(zhǎng)在陰暗潮濕的環(huán)境當(dāng)中有關(guān)。蘑菇中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、纖維素、維生素等。但由于蘑菇的陰性特征，并不適合所有人群，比如對(duì)于體質(zhì)偏寒者、脾胃虛寒者等，若過(guò)多食用蘑菇可能會(huì)加重身體的寒涼癥狀，比如引起腹痛、腹瀉、手腳冰涼等。
蘑菇屬于營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但在食用之前，需要了解自身的情況是否適合吃蘑菇。若在吃蘑菇或者是其他食物以后身體出現(xiàn)不舒服，也需要及時(shí)前往醫(yī)院就診。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作17年，擅長(zhǎng)婦幼營(yíng)養(yǎng)，圍產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)，孕期營(yíng)養(yǎng)與保健、孕前營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備、妊娠期糖尿病、胎兒發(fā)育... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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