躺下左肩膀疼得無法入睡，多數(shù)是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部外傷、肩峰撞擊綜合征等引起的，如果肩部疼痛持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，制定相應的治療方案，包括一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

1、肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉，肌肉持續(xù)緊張和收縮，產(chǎn)生乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)疼痛。建議充分休息，避免肩部過度活動，可以熱敷肩部。

2、肩周炎：肩部軟組織的慢性損傷、退變，加上受寒等因素誘發(fā)，使肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織發(fā)生炎癥以及粘連，造成肩部疼痛，肩關(guān)節(jié)活動明顯受限。建議進行肩部功能鍛煉，如爬墻運動、鐘擺運動等?？梢栽卺t(yī)生指導下使用藥物治療，常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、追風透骨丸等。

3、頸椎?。侯i椎間盤突出、骨質(zhì)增生等壓迫神經(jīng)根，導致肩部放射性疼痛，可能伴有頸部疼痛、上肢麻木無力。建議改變不良坐姿，可以通過頸椎牽引改善。可在醫(yī)生指導下用藥治療，常用藥物有頸復康顆粒、根痛平膠囊、谷維素片等。

4、肩部外傷：如肩部扭傷、拉傷等，造成肌肉、韌帶等損傷，導致肩部腫脹、淤血，活動時疼痛加劇。受傷早期冷敷，后期熱敷，也可以遵醫(yī)囑使用藥物進行緩解，如跌打丸、云南白藥氣霧劑、塞來昔布膠囊等。

5、肩峰撞擊綜合征：肩關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異?；蜻^度活動，造成肩部的肩峰以及肱骨大結(jié)節(jié)反復撞擊，導致肩袖損傷，使肩部疼痛，上舉手臂時疼痛明顯。要保持休息，可以物理治療，如超聲波、沖擊波治療。也可在醫(yī)生指導下用藥治療，常用藥物有美洛昔康片、鹽酸乙哌立松片、仙靈骨葆膠囊等。必要時手術(shù)治療，如肩峰成形術(shù)、肩袖修補術(shù)等。

建議注意肩部保暖，避免受寒。進行肩部運動時要注意適度，避免過度運動造成損傷。