膝蓋指膝關節(jié)，膝關節(jié)骨折手術后減輕疼痛的方法，一般有體位擺放正確、冷敷、藥物治療、物理治療、康復訓練等。建議可以到專業(yè)醫(yī)院咨詢。

1、體位擺放正確：建議保持膝關節(jié)處于功能位，適當抬高患肢，例如，在臥床休息時，可以在患肢下方墊一軟枕，高度適中，既可以緩解疼痛，又不會影響血液循環(huán)。

2、冷敷：術后48小時內(nèi)對膝關節(jié)進行冷敷，可收縮血管，減少出血、腫脹，從而減輕疼痛。

3、藥物治療：按照醫(yī)生的建議使用止痛藥，布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。

4、物理治療：如超短波、紅外線照射等，有助于促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張、疼痛。

5、康復訓練：在醫(yī)生的指導下，適時進行康復訓練，如肌肉收縮練習、關節(jié)活動度訓練等，可增強肌肉力量，改善關節(jié)活動度，減輕疼痛。

術后恢復過程中，要注意定期復查，觀察骨折愈合情況以及膝關節(jié)功能恢復情況。遵循醫(yī)生的建議進行負重和活動，避免過早下地行走或過度活動。