入伏通常是指進(jìn)入三伏天，從中醫(yī)的角度來講，進(jìn)入三伏天后適量喝荷葉薏仁湯、三豆湯、黃芪烏雞湯、玉竹老鴨湯、沙參麥冬瘦肉湯等對身體有調(diào)理作用。但具體還需要前往醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，尤其是出現(xiàn)臨床癥狀者，需積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

1、荷葉薏仁湯：主要是選擇荷葉、瘦肉、薏仁，將其切碎，放入鍋中加水燒開，然后轉(zhuǎn)為小火煮透，加鹽調(diào)味即可，具有清熱解暑的作用。

2、三豆湯：如選擇綠豆、黑豆、赤小豆，加入水浸泡兩小時，鍋中加水燒開，放入三種豆子煮至開花，然后加入冰糖，能夠起到利濕解毒的作用。

3、黃芪烏雞湯：燉烏雞時放入黃芪，在三伏天適量喝，具有補(bǔ)氣、利水、消腫的作用。

4、玉竹老鴨湯：主要是選擇玉竹、老鴨燉成湯喝，具有生津止渴的作用，適合三伏天時節(jié)燥熱傷陰的人群。

5、沙參麥冬瘦肉湯：材料包括沙參、麥冬、瘦肉，放在一起煮熟后加入蔥、姜、枸杞、鹽，可以達(dá)到潤肺止咳的作用，利于改善三伏天時節(jié)肺燥咳嗽的人群。

進(jìn)入三伏天后，適當(dāng)?shù)暮纫陨蠝珜S持身體健康有幫助。但湯并不能替代藥物治療疾病，對于存在疾病者，一定要及時告知醫(yī)生。