糖尿病人一般能適量吃亞麻籽粉。糖尿病是由于胰島素分泌不足或胰島素作用缺陷所引起的，主要表現(xiàn)為多尿、多飲、多食、體重減輕等。如果血糖波動(dòng)幅度較大或持續(xù)升高，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，包括口服葡萄糖耐量試驗(yàn)、糖化血紅蛋白等，聽(tīng)從醫(yī)生意見(jiàn)治療。

亞麻籽粉是由亞麻籽研磨成粉末制成的食用粉，其中富含蛋白質(zhì)、脂肪、木酚素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。另外，亞麻籽粉含有大量膳食纖維，可以延緩碳水化合物的消化吸收，減緩血糖上升速度，幫助穩(wěn)定血糖。此外，亞麻籽粉富含α-亞麻酸，這是一種多不飽和脂肪酸，能輔助降低血液中低密度脂蛋白膽固醇水平，保護(hù)心血管健康，降低糖尿病并發(fā)心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。由此可見(jiàn)，糖尿病人通常能吃亞麻籽粉，但需要控制攝入量。

值得注意的是，亞麻籽粉并不能替代降糖藥，糖尿病人仍然嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥。建議每周有150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、騎行、快走等。