黑桑葚干和黑枸杞通常能一起泡水喝。如果喝了之后出現(xiàn)上火、腹瀉、皮膚瘙癢等異常情況，要及時(shí)就醫(yī)，通過血液檢查、過敏原檢測(cè)等來明確病情，并進(jìn)行相應(yīng)處理。

黑桑葚干具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥的功效。黑枸杞富含花青素等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等作用。兩者一起泡水喝，功效上可以相互補(bǔ)充。一方面，它們都對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用，對(duì)于肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟等有一定的緩解效果。另一方面，黑枸杞中的花青素與黑桑葚干中的多種營(yíng)養(yǎng)成分共同作用，有助于抗氧化，延緩衰老。長(zhǎng)期面對(duì)電腦的上班族，用黑桑葚干和黑枸杞一起泡水喝，可以緩解眼睛疲勞，保護(hù)視力。

需要注意的是，黑桑葚干和黑枸杞一起泡水喝應(yīng)適量，不可過量飲用。脾胃虛寒、容易腹瀉的人群不宜飲用，以免加重癥狀。黑枸杞中的花青素在高溫下易被破壞，所以泡水時(shí)水溫不宜過高。