小孩吃雞肉有補(bǔ)充營養(yǎng)、緩解饑餓、提高食欲、促進(jìn)生長、增強(qiáng)體質(zhì)等好處。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)：雞肉中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀元素、鈉元素、鐵元素等，小孩適當(dāng)吃雞肉，能夠補(bǔ)充身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)。

2、緩解饑餓：小孩吃雞肉也可以增強(qiáng)飽腹感，這是因為肌肉中含有較多的蛋白質(zhì)脂肪，有利于緩解饑餓。

3、提高食欲：雞肉口感較好，且烹飪方式較多，比如煮雞肉、炒雞肉、烤雞肉等，適當(dāng)吃能夠幫助改善食欲，緩解出現(xiàn)的食欲不振、不思飲食等。

4、促進(jìn)生長：雞肉中含有豐富的營養(yǎng)成分，比如鈣、鋅等，能夠補(bǔ)充身體所需的多種營養(yǎng)，有利于促進(jìn)生長發(fā)育。

5、促進(jìn)骨骼健康：雞肉富含磷、鐵、銅和鋅等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)對于骨骼的生長和發(fā)育非常重要。

此外，還能緩解疲勞、改善營養(yǎng)不良等好處。但在吃雞肉的時候也需要注意量，避免一次吃的過多，防止增加胃腸道負(fù)擔(dān)。