懷孕可以吃豬肝嗎
懷孕即妊娠，妊娠期間一般能適量吃豬肝，但是要控制攝入量。
妊娠期間的女性對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)需求比較高，不僅要滿足自身營(yíng)養(yǎng)需求，而且也要滿足胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。豬肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，其中鐵元素含量非常豐富，妊娠期女性適量吃豬肝，有利于促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的合成，可預(yù)防缺鐵性貧血，而且還能防止胎兒因缺乏鐵元素的供給，而出現(xiàn)骨骼發(fā)育異常。但由于豬肝中的脂肪、膽固醇等含量較高，一般不建議多吃，避免影響孕婦的身體健康。
豬肝可以炒吃、燉吃，但避免加入辣椒、花椒等刺激性佐料，同時(shí)其他的食物也要均衡攝入，并定期到醫(yī)院做健康體檢，了解胎兒和自身的健康狀況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 在治療婦科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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