來姨媽是通常指來月經(jīng)，午時茶是一種傳統(tǒng)的中成藥，含有多種成分。一般來說，來月經(jīng)期間可以飲用午時茶，但是要遵循醫(yī)生指導(dǎo)。

午時茶當(dāng)中含有紅茶、山楂、厚樸、連翹、蒼術(shù)、防風(fēng)等多種中藥成分，具有祛風(fēng)解表、化濕和中等功效，對于緩解月經(jīng)期間女性人群可能會出現(xiàn)的惡寒發(fā)熱、頭痛身楚等癥狀有比較好的作用。另外，月經(jīng)期女性人群由于體內(nèi)激素波動可能會出現(xiàn)食欲不振癥狀，這個時候喝午時茶也是有用的，主要得益于其中含有的山楂成分，可起到開胃消食作用。但是午時茶畢竟屬于一種中藥，飲用前要征得醫(yī)生同意，避免私自飲用產(chǎn)生不良反應(yīng)。

來月經(jīng)期間要注意飲食清淡并且營養(yǎng)，可適量吃小米粥、紅棗、瘦肉等食物，對補(bǔ)充身體營養(yǎng)有較多好處。