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孕婦可以吃蜂糖李子嗎

2024-11-08 10:40:21      

孕婦一般可以吃蜂糖李子,需要控制好攝入量。

蜂糖李子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的水果,其中富含維生素A、維生素C、維生素E等,而這些維生素可以維持孕婦身體健康,并促進(jìn)胎兒身體更好的發(fā)育。而且,蜂糖李子中所含的膳食纖維,還可促進(jìn)孕婦腸道蠕動(dòng),加快食物消化吸收,預(yù)防以及緩解妊娠期便秘。此外,蜂糖李子口感酸甜可口,妊娠期孕婦適當(dāng)吃還可起到增進(jìn)食欲的作用,改善孕婦所出現(xiàn)的食欲不振、惡心等不適。但是,蜂糖李子糖分含量較高,因此孕婦吃得量要有所控制,每次1~2個(gè)即可,不宜過多。

平時(shí)孕婦可以多吃白菜、油麥菜、火龍果、香蕉等食物,同時(shí)還要保證充足的睡眠時(shí)間,維持機(jī)體正常代謝。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
成娟
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]

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