姨媽一般指月經(jīng)，月經(jīng)第二天通常可以喝純牛奶，但要適量。

純牛奶是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，其中含有優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。生活中適量喝可以補(bǔ)充身體對多種營養(yǎng)物質(zhì)的需求，一般不會對月經(jīng)的正常排出以及月經(jīng)周期造成太大影響，所以月經(jīng)第二天通常是可以喝純牛奶的。而且，月經(jīng)第二天適量喝純牛奶，還可以補(bǔ)充身體所丟失的營養(yǎng)物質(zhì)，維持體內(nèi)營養(yǎng)平衡。但一次喝過多的純牛奶可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適，所以要適量。

月經(jīng)第二天月經(jīng)血排出量相對較大，此時(shí)要多注意休息，避免過度勞累或者熬夜。同時(shí)還要做好會陰部清潔，勤換洗內(nèi)褲以及衛(wèi)生棉，降低被感染的幾率。