山楂干泡水不建議每天喝。山楂干是由山楂晾曬而成，富含維生素C、山楂酸、檸檬酸等，有健胃消食、活血化瘀等功效。

山楂干泡水不建議每天喝。山楂干含有較多酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期每天用山楂干泡水喝，酸性物質(zhì)會(huì)持續(xù)腐蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì)，使牙齒變得敏感脆弱，容易出現(xiàn)齲齒、牙痛等問(wèn)題。山楂干能促進(jìn)胃酸分泌，有助于消化，但每天飲用會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，引起胃痛、胃脹、反酸等癥狀。山楂干中的酸性成分可能與其他食物中的營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)生反應(yīng)，如與富含鈣的食物一起食用時(shí)，山楂中的酸性物質(zhì)會(huì)與鈣結(jié)合，形成不易被人體吸收的化合物，降低人體對(duì)鈣的吸收效率。

如果要喝山楂干泡水，不要空腹飲用，最好在飯后半小時(shí)左右，這樣可以減少胃酸對(duì)胃黏膜的直接刺激。

此外山楂干泡水不適合與牛奶、豆?jié){等富含蛋白質(zhì)的食物同時(shí)飲用，避免影響其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。