每天喝黑桑葚水好嗎
每天喝黑桑葚水一般是好的，但是需要注意適量飲用。如果因過多飲用而導(dǎo)致身體不適癥狀，可及時就醫(yī)治療。
黑桑葚味甘、酸，歸心、肝、腎經(jīng)，具有多種滋補(bǔ)功效，黑桑葚泡水之后，這些功效仍然存在，因此每天適量喝黑桑葚水對身體是有好處的，可以滋養(yǎng)肝腎改善因肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。同時還可以幫助調(diào)節(jié)人體的陰液和血液，改善因為陰虛血虧導(dǎo)致的面色萎黃、心悸、失眠等癥狀。另外，黑桑葚水中的營養(yǎng)成分可以幫助滋養(yǎng)頭皮，促進(jìn)黑色素生成，有助于改善發(fā)質(zhì)，并且還可以滋養(yǎng)眼睛，緩解眼睛、疲勞干澀等問題。
雖然每天喝黑桑葚水對身體有益，但是需要注意適量飲用，避免過多飲用，對消化道造成刺激。一般建議每天喝1~2次，每次200~300ml。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]
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