月子坐多少天受產婦身體恢復狀況、分娩方式、個人體質、生活環(huán)境、營養(yǎng)攝入等因素影響。

1. 產婦身體恢復狀況：產后身體各器官恢復需要時間，子宮通常需6周左右恢復至孕前狀態(tài)，若惡露持續(xù)時間長、子宮復舊不良，月子時間可能需延長，以確保身體完全恢復。

2. 分娩方式：順產產婦身體創(chuàng)傷相對小，恢復快，一般坐30天月子身體能基本恢復；剖宮產產婦腹部和子宮有切口，恢復慢，可能需坐42天甚至更長時間月子，利于傷口愈合和身體康復。

3. 個人體質：年輕、身體素質好的產婦恢復能力強，月子時間可相對短；年齡較大、體質弱或有基礎疾病的產婦，身體恢復慢，需延長月子時間來調養(yǎng)身體。

4. 生活環(huán)境：舒適、安靜、衛(wèi)生的生活環(huán)境利于產婦恢復，若環(huán)境嘈雜、衛(wèi)生條件差，可能影響產婦休息和情緒，導致恢復時間延長，相應月子時間也需增加。

5. 營養(yǎng)攝入：合理、充足的營養(yǎng)是產婦身體恢復的關鍵。營養(yǎng)豐富、均衡的飲食能提供身體所需能量和營養(yǎng)物質，促進身體恢復。若營養(yǎng)攝入不足，身體恢復慢，月子時間可能要延長。

月子具體天數(shù)因人而異，需綜合多方面因素考量。一般而言，建議順產產婦坐30 - 42天月子，剖宮產產婦坐42 - 56天月子。在月子期間，產婦應注意休息、合理飲食、保持良好心態(tài)，促進身體恢復。若身體出現(xiàn)異常，應及時就醫(yī)。