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孩子咳嗽有哪些推拿手法?

2025-02-27 08:54:36      家庭醫(yī)生在線

孩子咳嗽可采用開(kāi)天門(mén)、推坎宮、揉太陽(yáng)穴、清肺經(jīng)、揉膻中等推拿手法來(lái)緩解,這些手法在一定程度上能起到止咳、調(diào)理身體的作用。

1. 開(kāi)天門(mén):開(kāi)天門(mén)位于兩眉中間至前發(fā)際成一直線。操作時(shí),用兩拇指自下而上交替直推,力度要適中,頻率一般每分鐘200 - 300次,推100 - 300下。此手法有疏風(fēng)解表、開(kāi)竅醒腦、鎮(zhèn)靜安神的功效,對(duì)于孩子因外感引起的咳嗽有一定的緩解作用,能幫助孩子發(fā)散表邪,減輕咳嗽癥狀。

2. 推坎宮:坎宮是自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。用兩拇指自眉心向眉梢做分推,同樣頻率約每分鐘200 - 300次,推100 - 300下。推坎宮能疏風(fēng)解表、醒腦明目、止頭痛,可改善孩子因外邪侵襲導(dǎo)致的咳嗽、頭痛等不適,使孩子身體感覺(jué)舒適,從而在一定程度上減輕咳嗽的不適感。

3. 揉太陽(yáng)穴:太陽(yáng)穴在眉梢與目外眥之間,向后約1橫指的凹陷處。用拇指或中指指端揉該穴位,揉100 - 300次。揉太陽(yáng)穴有祛風(fēng)止痛、清熱明目等作用,對(duì)于孩子咳嗽伴有頭痛、發(fā)熱等癥狀有較好的調(diào)理效果,有助于緩解身體的不適,輔助減輕咳嗽。

4. 清肺經(jīng):肺經(jīng)位于無(wú)名指末節(jié)螺紋面。操作時(shí),由指根向指尖方向直推為清肺經(jīng),推100 - 300次。清肺經(jīng)能宣肺清熱、疏風(fēng)解表、止咳化痰,可直接作用于肺部,改善肺部的氣機(jī),對(duì)于孩子各種類型的咳嗽都有一定的治療作用,尤其是肺熱咳嗽效果更佳。

5. 揉膻中:膻中穴在兩乳頭連線中點(diǎn),胸骨中線上,平第四肋間隙。用中指端按揉該穴位,揉50 - 100次。揉膻中能寬胸理氣、止咳化痰,可調(diào)節(jié)孩子的氣機(jī),緩解咳嗽引起的胸悶、氣短等癥狀,促進(jìn)痰液的排出,減輕咳嗽的程度。

孩子咳嗽時(shí),以上這些推拿手法可以起到一定的輔助治療作用。但需要注意的是,推拿手法的效果可能因孩子的個(gè)體差異和咳嗽的病因不同而有所不同。如果孩子咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診,查明病因,進(jìn)行針對(duì)性的治療。同時(shí),在進(jìn)行推拿時(shí),要注意手法的力度和頻率,避免對(duì)孩子造成傷害。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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