恢復(fù)視力可通過改善用眼習(xí)慣、做眼保健操、佩戴矯正眼鏡、藥物治療、手術(shù)治療等方式。

1. 改善用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應(yīng)保持在33厘米左右，避免躺著、走路或在晃動的車廂內(nèi)看書、看手機。控制用眼時間，連續(xù)用眼1小時左右，應(yīng)休息10 - 15分鐘，可以遠望或閉目養(yǎng)神。減少使用電子設(shè)備的時間，尤其是避免長時間玩游戲、看視頻。注意用眼環(huán)境，避免在過強或過暗的光線下看書、工作。

2. 做眼保健操：眼保健操是根據(jù)中醫(yī)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。通過按摩眼部周圍的穴位，能夠促進眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞，對恢復(fù)視力有一定的幫助。每天可定時做1 - 2次眼保健操。

3. 佩戴矯正眼鏡：對于近視、遠視、散光等屈光不正導(dǎo)致的視力下降，佩戴合適的矯正眼鏡是常見的方法?？蚣苎坨R方便、安全，適合大多數(shù)人。隱形眼鏡則具有美觀、不影響視野等優(yōu)點，但佩戴時需要注意衛(wèi)生，避免引起眼部感染。

4. 藥物治療：一些藥物可以用于改善視力。例如，七葉洋地黃雙苷滴眼液可改善視網(wǎng)膜的血液循環(huán)，緩解眼疲勞。珍珠明目滴眼液具有清熱瀉火、養(yǎng)肝明目的作用，能緩解視疲勞和眼干、眼澀等癥狀。石斛夜光丸是一種中藥制劑，可滋陰補腎、清肝明目，對肝腎兩虧、陰虛火旺引起的視力減退有一定療效。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

5. 手術(shù)治療：對于符合手術(shù)指征的患者，手術(shù)治療是恢復(fù)視力的有效方法。常見的有角膜屈光手術(shù)，如準分子激光原位角膜磨鑲術(shù)（LASIK）、飛秒激光手術(shù)等，通過改變角膜的曲率來矯正視力。還有晶狀體植入手術(shù)，適用于高度近視等不適合角膜屈光手術(shù)的患者。

恢復(fù)視力的方法多種多樣，需要根據(jù)不同的原因和個人情況選擇合適的方法。改善用眼習(xí)慣和做眼保健操是基礎(chǔ)，能有效預(yù)防和緩解視力下降。佩戴矯正眼鏡可矯正屈光不正。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。手術(shù)治療則有一定的適應(yīng)證和風險。如果出現(xiàn)視力問題，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，以便制定個性化的治療方案。