小青柑具有提神醒腦、促進(jìn)消化、降脂減肥、保護(hù)心血管、理氣健脾等功效與作用。

1. 提神醒腦：小青柑中含有咖啡堿等成分，這些成分能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使大腦保持興奮狀態(tài)，從而起到提神醒腦的作用，有助于提高工作和學(xué)習(xí)效率。

2. 促進(jìn)消化：小青柑中的揮發(fā)油和果酸等物質(zhì)，可以促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物的消化和吸收，對(duì)于緩解消化不良、胃脹等問(wèn)題有一定幫助。

3. 降脂減肥：小青柑中的茶多酚、黃酮類(lèi)等成分，能夠調(diào)節(jié)脂肪代謝，抑制脂肪的吸收和合成，促進(jìn)脂肪的分解和排泄，在一定程度上有助于降低血脂和減輕體重。

4. 保護(hù)心血管：其含有的成分有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，增加血管彈性，改善血液循環(huán)，從而對(duì)心血管系統(tǒng)起到保護(hù)作用，降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

5. 理氣健脾：從中醫(yī)角度來(lái)看，小青柑具有理氣健脾的功效，可用于緩解脾胃氣滯所導(dǎo)致的脘腹脹滿、噯氣、食欲不振等癥狀。

6. 抗菌消炎：小青柑中的某些成分具有一定的抗菌消炎作用，能夠抑制多種細(xì)菌和病毒的生長(zhǎng)繁殖，對(duì)于預(yù)防和治療一些感染性疾病有一定益處。

7. 清新口氣：小青柑獨(dú)特的香氣可以掩蓋口腔異味，起到清新口氣的作用，同時(shí)其含有的成分還可能對(duì)口腔細(xì)菌有抑制作用，有助于維護(hù)口腔健康。

小青柑具有多種功效與作用，包括提神醒腦、促進(jìn)消化、降脂減肥、保護(hù)心血管、理氣健脾等。不過(guò)，小青柑不能替代藥物治療疾病，如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。人們可以將小青柑作為日常飲品，適量飲用以獲取其益處。