月經(jīng)來了頭痛，可能由激素水平變化、精神壓力、飲食因素、疾病因素、遺傳因素等引起。

1. 激素水平變化：在月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會發(fā)生波動。雌激素水平的下降可能會導(dǎo)致顱內(nèi)血管張力發(fā)生變化，使血管收縮和舒張功能失調(diào)，從而引發(fā)頭痛。這種激素水平的變化還可能影響神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，如血清素水平的改變，血清素是一種能調(diào)節(jié)血管收縮和舒張的神經(jīng)遞質(zhì)，其水平波動可能導(dǎo)致頭痛發(fā)作。

2. 精神壓力：月經(jīng)期間，女性可能會因為身體的不適、生活中的瑣事等產(chǎn)生精神壓力。長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會使大腦神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致頭部肌肉緊張收縮，引發(fā)緊張性頭痛。而且精神壓力還可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進一步加重激素水平的紊亂，使頭痛癥狀更加明顯。

3. 飲食因素：某些食物可能會誘發(fā)月經(jīng)期間頭痛。比如含有酪胺的食物，如巧克力、紅酒等，酪胺能刺激血管收縮，從而導(dǎo)致頭痛。另外，攝入過多的咖啡因也可能會影響血管的正常功能，引發(fā)頭痛。月經(jīng)期間女性身體較為敏感，這些食物的影響可能會更加突出。

4. 疾病因素：一些疾病也可能導(dǎo)致月經(jīng)期間頭痛加重。例如偏頭痛，本身就具有發(fā)作性的特點，月經(jīng)期間激素水平的變化可能會誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。鼻竇炎患者在月經(jīng)期間，由于身體抵抗力下降，鼻竇炎癥可能會加重，炎癥刺激周圍神經(jīng)，引起頭痛。高血壓患者在月經(jīng)期間血壓波動，也可能導(dǎo)致頭痛癥狀出現(xiàn)。

5. 遺傳因素：遺傳在月經(jīng)期間頭痛的發(fā)生中也可能起到一定作用。如果家族中有月經(jīng)期間頭痛的患者，那么其他女性成員發(fā)生類似頭痛的幾率可能會增加。這可能與家族遺傳的基因有關(guān)，這些基因可能影響了女性對激素變化的反應(yīng)以及神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性。

月經(jīng)期間頭痛是由多種因素共同作用導(dǎo)致的。了解這些原因有助于女性在月經(jīng)期間更好地預(yù)防和應(yīng)對頭痛。如果頭痛癥狀較輕，可以通過調(diào)整生活方式、放松心情等方法緩解。但如果頭痛癥狀嚴重，影響到正常生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科|神經(jīng)內(nèi)科就診，以便明確病因并進行針對性治療。在治療過程中，使用藥物如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等時，需遵醫(yī)囑。