普通方法止嗝無效 試試這些妙招,效果驚人
當(dāng)普通方法止嗝無效時(shí),可嘗試彎腰喝水法、屏氣法、驚嚇法、紙袋呼吸法、穴位按壓法等妙招。
1. 彎腰喝水法:將身體彎腰至90度,大口喝下幾口溫水。因?yàn)槲覆侩x膈肌較近,彎腰時(shí)可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰的過程中,內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,從而達(dá)到止嗝的目的。
2. 屏氣法:直接屏住呼吸30 - 45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會(huì)立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法,因?yàn)槠翚饪赡軙?huì)導(dǎo)致體內(nèi)二氧化碳潴留,影響心肺功能。
3. 驚嚇法:趁打嗝者不注意,突然發(fā)出較大的聲音或做出較大的動(dòng)作使其受到驚嚇。驚嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑制膈肌痙攣。不過,有高血壓、心臟病的人要避免使用此方法,以免因驚嚇誘發(fā)嚴(yán)重的心血管疾病。
4. 紙袋呼吸法:用一個(gè)小塑料袋,罩住口鼻,進(jìn)行3 - 5次的深呼吸。把呼出的二氧化碳重復(fù)吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),抑制打嗝。
5. 穴位按壓法:按壓內(nèi)關(guān)穴、攢竹穴、足三里穴等穴位。內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)橫紋上約兩橫指處,用拇指按壓該穴位,力度以有酸脹感為宜;攢竹穴在眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處,可用雙手拇指按壓此穴位;足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣,按壓該穴位也有助于止嗝。穴位按壓可通過刺激經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)人體的氣機(jī),從而緩解打嗝癥狀。
6. 藥物治療:如果打嗝持續(xù)時(shí)間較長且上述方法均無效,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。常用的藥物有氯丙嗪、甲氧氯普胺、多潘立酮等。氯丙嗪可抑制膈神經(jīng)的興奮性,從而達(dá)到止嗝的效果;甲氧氯普胺能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),協(xié)調(diào)胃和十二指腸運(yùn)動(dòng),減少打嗝的發(fā)生;多潘立酮可增強(qiáng)胃蠕動(dòng),促進(jìn)胃排空,對(duì)緩解打嗝也有一定作用。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。
當(dāng)普通止嗝方法無效時(shí),上述這些妙招或許能發(fā)揮作用。不過,如果打嗝頻繁發(fā)作且持續(xù)不緩解,甚至伴有腹痛、嘔吐、發(fā)熱等其他不適癥狀,可能是某些疾病的表現(xiàn),如胃炎、胃潰瘍、膈肌病變等,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科等相關(guān)科室就診,以明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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